【研究】「歩くのが遅い人は脳や体が老けるのが速い」ことが判明

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1: 樽悶 ★ 2019/10/16(水) 23:25:15.39 ID:drpZ79lY9
過去の研究により「歩く速度によって心疾患で死亡するリスクが変化する」ことが判明していますが、約900人を対象とした最新の調査により「歩く速さは脳や体の老化スピードと関係がある」ことが突き止められました。

Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife | Dementia and Cognitive Impairment | JAMA Network Open | JAMA Network



New Zealand Study Connects Walking Speed with Brain Health in 45-Year-Olds | Duke Today



歩く速さと加齢の関係について明らかにしたのは、デューク大学のLine Jee Hartmann Rasmussen氏らの研究グループです。Rasmussen氏らは、過去の研究により判明していた「70～80代の高齢者の歩行速度は身体や中枢神経系の機能と密接な関係にある」との結果を踏まえ、「体がまだ丈夫な中年期でも同様の傾向が見られるのではないか」との仮説を検証することにしました。

具体的には、1972年4月1日から1973年3月31日にかけてニュージーランドのダニーデンで出生した1037人を追跡した「ダニーデン研究(Dunedin Study)」の対象者のうち、45歳まで生存していて、なおかつ調査への協力に同意した904人に対し、歩行速度の測定やMRIによる脳スキャン、健康診断などのテストを実施しました。

その結果、45歳時点での歩く速度が遅い人ほど脳の容積や表面積が小さく、脳が老化傾向にあることが分かったとのこと。また、血圧や歯の健康度といった19種類の健康診断でも、肉体的な老化が速いことを示す兆候がみられました。さらには、8人のボランティアに対象者らの顔写真を見せる実験でも、歩行が遅い人は老けて見えたという結果が出ており、歩く速さと老化の関係は見た目から脳を初めとする全身にまで及んでいることが判明しました。

また、参加者が3歳の時に実施された認知機能の結果と歩行速度を比べてみたところ、3歳児の時に認知機能が低かった対象者は45歳の時点での歩行速度が遅いことも分かったとのことです。

研究チームは、幼児期の認知機能と45歳時点での歩行速度に関係が見られた要因について、次の6つの可能性が考えられると推測しています。

・認知機能の高さと、歩行機能には共通した脳の領域が関与している可能性がある。
・認知機能が高いと、禁煙や健康的な生活習慣、健康的な食事などを心掛けている可能性がある。
・認知機能が高いと、より良い健康情報にアクセス可能で、健康管理も行いやすい可能性がある。
・認知機能が高いと、より高等な教育を受けられるため、安全ではない労働環境や、身体に有害な状況に身を置くリスクが低下した可能性がある。
・脳は臓器の中でも繊細な器官なので、臓器の機能が低下することの影響が顕著に出た可能性がある。
・遺伝的要因が認知機能と歩行機能の両方に影響を与えている可能性がある。

Rasmussen氏は、「歩行テストは単なる高齢者の運動機能測定だけでなく、生涯にわたる統合的な健康の尺度として使用できることが分かりました」と指摘し、歩く速さと脳や身体の健康の関係について明らかにした研究の意義を強調しました。

2019年10月16日 07時00分


https://i.gzn.jp/img/2019/10/16/slow-walker-ageing-faster/s00002_m.jpg

3: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:27:29.94 ID:TE7Nihp20
またアホみたいな研究してるのか

4: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:28:23.17 ID:3HR/X5zg0
大阪人最強伝説

5: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:28:57.51 ID:hC4QyZ1k0
オタとか早歩きだから若いしな

7: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:29:59.26 ID:y9LN5Et90
競歩くらいで歩いてるわw

8: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:30:30.21 ID:Wi2Umk920
めちゃくちゃゆっくり歩いてるわｗ

9: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:30:35.49 ID:4wjoFbua0
自転車を抜いたことがある

10: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:30:46.99 ID:38ogz+Tg0
おれ歩くのめちゃめちゃ速いけど確かに一回り以上若く見られるから舐められるｗ

40: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:41:59.17 ID:mq4Fu6t80
>>10
俺も速いのでデートの時とか合わせるのに苦労する
見た目はマイナス10歳位で見られる

11: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:30:57.44 ID:Rxcz4bDg0
死神に追い付かれちゃったか

12: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:31:35.88 ID:7Dx8x3AN0
早く動くと時間の流れがゆっくりになるっていうアレだろ？
俺は詳しいんだ

13: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:32:05.39 ID:25Kz9+AY0
歩くのが遅いのは、足が短いからなのもあるよな
ゆっくり歩くのが周りの迷惑になってることも自覚しないと

18: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:32:59.94 ID:Dr9pAEV20
>>13
コンパスによるな確かに

14: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:32:30.59 ID:gmvDE6iV0
ある程度運動してないとそら早く歩けないだろうし
当たり前のような気も・・・

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15: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:32:44.22 ID:OgV40VX/0
体力が衰えてるから歩くのが遅いだけじゃんｗ

16: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:32:44.30 ID:URZofKo50
せっかちなやつほど成功するのは世界の常識
トロいやつほど長生きするのも世界の常識

17: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:32:54.89 ID:38ogz+Tg0
太ももは第二の心臓って言われるくらいだから血流量が大きく影響しているんだろう

19: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:33:10.31 ID:7efWzSLA0
開門ダッシュしてるから大丈夫そうだな

20: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:33:22.03 ID:MFHYjBXn0
　

　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿音速で歩いてるわ

21: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:33:30.13 ID:E5f60Y4S0
老化した奴が歩くの遅いんでなくて？

22: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:33:55.20 ID:bHvgPgpb0
富裕層ほど歩くスピードも速い傾向にあるらしい
単に背が高い人間が多いからだろうが

23: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:34:05.32 ID:DDLdPE3v0
これ、嘘だな
朝の通勤時間帯の社畜は歩くの速いけど口も臭いし老けてるじゃん
俺はノンビリ歩くがメチャ若いぞ
そもそも急いでないからw

28: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:35:23.14 ID:Ucu2cdTR0
>>23
それ自分は若いと思い込んでいる老人の特徴・・・

24: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:34:39.73 ID:38ogz+Tg0
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身長と収入は比例するからな　田園調布の爺さんはみんな高身長

48: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:44:16.63 ID:vL8c/AIC0
>>24
この前の台風被害で出てたハゲ茶瓶の爺さんドちびだったけどな

25: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:34:56.71 ID:vX9pPy660
昔は早かった…

26: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:35:04.78 ID:onV6PZ3S0
元気がないから遅いだけだろ

27: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:35:21.78 ID:LKuF87Qf0
歩くののが遅いと内臓に響かない、速歩きだと響く
響いた方が程々の良い刺激となって消化も良くなる

29: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:35:28.79 ID:1B4tMBrN0
メチャ若いぞ

という言い方古い

31: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:37:14.20 ID:38ogz+Tg0
歩幅を大きくすると脚の筋トレにもなるからあっちの方もガチガチに元気になる

32: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:37:14.96 ID:70UxLoOY0
歩くの遅い女の子ってちょっとだけ腹立つよなw
ムカつくって程じゃないけど

33: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:38:30.73 ID:hecUuKfT0
ナマケモノは歩くのが遅いけど笑顔が素敵で若々しいけどね

34: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:38:34.05 ID:Ucu2cdTR0
ゆっくり歩くけど、一歩の歩幅が大きくて、結果、人より早く歩くのはどうなん ?

町中で俺が歩くと、後ろから追い越そうとする女が、必死に歩いても追い越せない。
足音の数が俺の2倍になっているから、俺が1歩歩く間に2保歩いても追い越せない・・・

38: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:41:10.46 ID:MFHYjBXn0
　

　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿>>34 お先にどうぞ、と言うと消えるそうよ…

46: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:43:43.25 ID:Ucu2cdTR0
>>38
幽霊だとしても、追い越せずにだんだん後ろに離れていくから問題ない

50: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:44:36.45 ID:cFgsw1PZ0
>>34
そんな話じゃねぇだろ
分かってて言ってんだろお前

35: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:40:14.58 ID:6X62g62N0
それなら男の方が長生きでないと・・・

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42: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:42:33.15 ID:Ucu2cdTR0
>>35
若い人比較ではなく、この記事は、45歳の時点での比較・・・

36: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:40:26.85 ID:zeuGDbm20
上りの坂道で杖ついたお婆ちゃんに抜かれるｗ

37: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:41:03.11 ID:hecUuKfT0
東京人も歩くのは早いけど通勤ラッシュ時は皆死んだような血相だけどね

39: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:41:38.70 ID:oFnxcnR10
45歳で歩くのトロい奴は仕事でも使えない奴と容易に想像が付くなw
勤務中にしろ休暇中にしろ、目的地があるんだからチンタラ歩く理由がない

41: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:42:13.84 ID:7Xy7Iseu0
歩くのは遅い人は禿げるのも早い

43: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:42:40.22 ID:Ki64ridD0
速く歩こうと思えば歩けない事もないけど、
万が一ぶつかった時に避けられる自信が持てないから、少し速度を緩めてる
老化と歩く速度には何らかの相関関係はあるような気はしている
どちらが原因か結果の話しではなくて、相関関係ね

44: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:43:09.64 ID:KM3C8/p30
高校の時、3人で並んで歩いてていつのまにか俺だけ10メートル後方を歩いてるなんてザラだったなぁ。

49: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:44:27.58 ID:Ucu2cdTR0
>>44
たぶんそれ・・・足が短い

45: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:43:36.45 ID:UC3IsWR20
運動選手歩くの早くて早死にしてるイメージだけど

47: 名無しさん＠１周年 2019/10/16(水) 23:44:06.09 ID:ha5rpLpH0
因果関係が逆

引用元: ・【研究】「歩くのが遅い人は脳や体が老けるのが速い」ことが判明

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Posted by noguchi