俺48歳でも階段を一段飛ばしで上がっている。「若い」「元気だね」言われる。
1: ソホスブビル(秋田県) [CN]
2020/03/12(木) 11:45:56.85 ID:CK+WE/5o0● BE:194767121-PLT(13001)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
「運動は20分以上がマスト」「階段は1段飛ばしがよい」のウソ 医者が教える健康の新常識
http://www.dailyshincho.jp/article/2020/03121115/?all=126: バラシクロビル(茸) [US]
2020/03/12(木) 11:53:05.68 ID:pC6Z2QY60
>>1
俺と同い年か。
そんなことしたら俺みたいに大怪我するぞ。
若いつもりでも若くはないんだ。
俺と同い年か。
そんなことしたら俺みたいに大怪我するぞ。
若いつもりでも若くはないんだ。
2: リトナビル(茸) [ZA]
2020/03/12(木) 11:47:26.44 ID:ue0CvMA20
トイレットペーパー買い占め予備軍
3: エルビテグラビル(大阪府) [US]
2020/03/12(木) 11:47:34.81 ID:49UtORdK0
その歳で一段飛ばして歩いてる人見ると落ち着きないなぁ、余裕がないなぁ感じる
4: パリビズマブ(庭) [FR]
2020/03/12(木) 11:47:38.63 ID:akxDztum0
安全衛生管理者からの忠告だ
危ないからやめとけ
危ないからやめとけ
5: レテルモビル(東京都) [US]
2020/03/12(木) 11:47:43.93 ID:gIblZ3uX0
皇潤のCM見てる気分になるからな
6: バロキサビルマルボキシル(滋賀県) [CN]
2020/03/12(木) 11:47:50.19 ID:COlyILJN0
下りでそれやって、腰が痛い
7: インターフェロンα(茸) [BR]
2020/03/12(木) 11:48:28.52 ID:NmZSZFJ80
アクティブ中年
8: ファビピラビル(京都府) [JP]
2020/03/12(木) 11:48:40.25 ID:EXK+g/Ws0
家の階段で膝が辛いから後ろ向きに階段降りてるわ
12: ホスアンプレナビルカルシウム(千葉県) [IT]
2020/03/12(木) 11:49:08.30 ID:BVlwkmYy0
>>8
エクソシストかな
エクソシストかな
9: インターフェロンα(岐阜県) [CN]
2020/03/12(木) 11:48:40.53 ID:acNCYQ8Q0
むしろ健康のために1段飛ばしやめた
10: イスラトラビル(東京都) [GB]
2020/03/12(木) 11:48:56.58 ID:UFtX2MGe0
５０超えるとガタっと体力落ちるんだよ
ホントになんでだよって思うぐらいに
ホントになんでだよって思うぐらいに
11: ホスアンプレナビルカルシウム(光) [US]
2020/03/12(木) 11:49:07.49 ID:DApXnPmF0
エレベーター使わないの？
13: ネビラピン(北海道) [US]
2020/03/12(木) 11:49:22.93 ID:GtVy08BN0
調子にのって二段飛ばしで上がってたら股関節痛めた
14: ホスカルネット(新潟県) [US]
2020/03/12(木) 11:49:25.18 ID:DQAHBdTd0
死への階段を一段飛ばしとか、そんなに急がんでも・・・
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15: ペンシクロビル(やわらか銀行) [GB]
2020/03/12(木) 11:50:05.41 ID:3/Z49bvP0
俺48歳でも公園のブランコで一回転できないか挑戦してる
16: リバビリン(福岡県) [US]
2020/03/12(木) 11:51:08.74 ID:Ax/xiL0l0
勃起銭湯コピペ思い出した
17: インターフェロンβ(ジパング) [CN]
2020/03/12(木) 11:51:26.44 ID:mZNjfd2c0
元気だねえそのうちこけてしぬぞ
体が動かん時がきている
体が動かん時がきている
18: ソホスブビル(庭) [AU]
2020/03/12(木) 11:52:06.23 ID:bif2Tciw0
今年で51になるがまだハンドスプリングやネックスプリングなら出来るよ？
ほらあのジャッキーチェンのやってたやつ
ほらあのジャッキーチェンのやってたやつ
19: インターフェロンβ(東京都) [US]
2020/03/12(木) 11:52:10.16 ID:C1z0pOFF0
登山のトレーニングとしてそれやってる
20: バロキサビルマルボキシル(東京都) [AU]
2020/03/12(木) 11:52:17.00 ID:bLAhPnOy0
だがED
21: ガンシクロビル(茸) [ﾆﾀﾞ]
2020/03/12(木) 11:52:30.70 ID:y3HhIo5Q0
京都流の嫌みだろ
22: ドルテグラビルナトリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/03/12(木) 11:52:39.29 ID:+nf1KWOs0
家でやるなら好きにしろ
外でやるな。邪魔だ
外でやるな。邪魔だ
23: ダルナビルエタノール(関東地方) [ﾆﾀﾞ]
2020/03/12(木) 11:52:40.88 ID:l2aB52D10
こういう、健康とか栄養に関する情報って定説だと思っていても
頻繁にひっくり返ったりするから一切当てにならん
頻繁にひっくり返ったりするから一切当てにならん
24: ポドフィロトキシン(庭) [BH]
2020/03/12(木) 11:52:57.94 ID:baEbHDzY0
家の階段なら分かるが外でおっさんがやってるとただの不審者だぞ
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25: インターフェロンβ(福岡県) [CZ]
2020/03/12(木) 11:53:02.38 ID:yvC9ue2q0
俺は3段飛ばしだし
27: ホスカルネット(新日本) [US]
2020/03/12(木) 11:53:12.84 ID:p4xUha4b0
バカにされてるのわからんのか？
28: インターフェロンα(大阪府) [KR]
2020/03/12(木) 11:53:13.14 ID:maBczUgj0
スポクラcluster予備軍www
29: ダサブビル(大阪府) [US]
2020/03/12(木) 11:54:01.11 ID:z739Uy8P0
意識して速めに歩かないと若い奴に追い抜かれる様になった
30: イノシンプラノベクス(東京都) [US]
2020/03/12(木) 11:54:08.30 ID:Pb5vcmOr0
家の照明の紐でボクシングしても強くはならない
31: ダクラタスビル(神奈川県) [US]
2020/03/12(木) 11:54:30.11 ID:P7AaPsYj0
1日何回シコシコしてるかだな
3回以上するなら元気だ
3回以上するなら元気だ
32: ラニナミビルオクタン酸エステル(埼玉県) [CN]
2020/03/12(木) 11:55:00.66 ID:eqhhTOAx0
一段飛ばしで上がるのは簡単だろ
一段飛ばしで降りるのがきつい、ふくらはぎが持たない
一段飛ばしで降りるのがきつい、ふくらはぎが持たない
33: イドクスウリジン(家) [RO]
2020/03/12(木) 11:55:09.92 ID:2pCduq1A0
駅の階段は次段の高さが低いので飛ばしてるわ
34: ドルテグラビルナトリウム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
2020/03/12(木) 11:56:03.08 ID:ZYbBUH+50
48歳「どうだ！若いだろう！」
あ、はい。（ウザ）
48歳「元気だろ？」
あ・・・はい・・・（死ね）
あ、はい。（ウザ）
48歳「元気だろ？」
あ・・・はい・・・（死ね）
47: ペンシクロビル(やわらか銀行) [GB]
2020/03/12(木) 12:00:31.14 ID:3/Z49bvP0
>>34
48歳「俺、何歳に見える？」
30代…ですかね（48だ）
48歳「俺、何歳に見える？」
30代…ですかね（48だ）
35: ビダラビン(埼玉県) [CN]
2020/03/12(木) 11:56:11.38 ID:5y/Z/xTW0
かわいいおじさん
36: リルピビリン(SB-Android) [DE]
2020/03/12(木) 11:56:44.34 ID:u+9cgXhG0
股関節は鍛えておいたほうがいいよね
46: ビクテグラビルナトリウム(東京都) [IL]
2020/03/12(木) 12:00:23.14 ID:konZD9jU0
>>36
股関節周りの筋肉な
関節はどうしても劣化していく
股関節周りの筋肉な
関節はどうしても劣化していく
50: ピマリシン(SB-Android) [ES]
2020/03/12(木) 12:02:17.97 ID:9HOc/Lco0
>>46
椅子に座ると股が開くのは内転筋が弱ってる証拠だわな
椅子に座ると股が開くのは内転筋が弱ってる証拠だわな
37: ポドフィロトキシン(ジパング) [SA]
2020/03/12(木) 11:57:07.36 ID:U2KHEy+E0
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どっちが運動量多いか真剣に考えてる
38: ホスアンプレナビルカルシウム(愛知県) [GB]
2020/03/12(木) 11:57:16.52 ID:BlHrSbCM0
飛ばさない方が身体に負担がかかる
39: レムデシビル(東京都) [US]
2020/03/12(木) 11:57:27.46 ID:K7SoB21S0
いい年して2段上り下りしてるやつは陰でガキかよって言われてるんだよなぁ
40: ダサブビル(東京都) [GB]
2020/03/12(木) 11:58:21.11 ID:4PtMqhsQ0
本当に若い人には若いねって言わない
41: ピマリシン(SB-Android) [ES]
2020/03/12(木) 11:58:25.52 ID:9HOc/Lco0
それでも50過ぎたらガタッとくるよ
42: ネビラピン(ジパング) [EU]
2020/03/12(木) 11:58:43.69 ID:Fl3f0l9L0
45から近所のMMAジムに通い出して4年経つけど、週3の練習に行く度に体力の衰えを感じる。
練習で体力がつくより老化の方が速い気がする。
練習で体力がつくより老化の方が速い気がする。
43: ドルテグラビルナトリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/03/12(木) 11:59:10.03 ID:ALqPrMGA0
セサミン青汁乳酸菌
44: ホスフェニトインナトリウム(茸) [SA]
2020/03/12(木) 11:59:40.11 ID:rFT4+WPT0
若いって言われるのはジジイである証拠
45: マラビロク(宮城県) [GB]
2020/03/12(木) 12:00:02.81 ID:tveJ5o1f0
正月に体重4キロ増えてから落ちない
若いときは食っちゃ寝してても肉付かなかったんだがな
若いときは食っちゃ寝してても肉付かなかったんだがな
48: ラルテグラビルカリウム(茸) [IN]
2020/03/12(木) 12:00:58.34 ID:T5+JwjHx0
一段ずつ上がるほうが運動効果があるって筋肉はマッスルなアニメで言ってた
49: レテルモビル(愛知県) [US]
2020/03/12(木) 12:01:13.17 ID:nHAFYluO0
「えらいお若いどすなぁ」