「プランク」を８時間１５分１５秒継続、６２歳の元海兵隊員がギネス新記録
1: テルムス(佐賀県) [VN]
2020/02/24(月) 19:25:33.77 ID:IOMEunXX0● BE:201615239-2BP(2000)
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米イリノイ州の元海兵隊員がこのほど、うつ伏せの状態でひじとつま先を地面についた「プランク」の姿勢を８時間１５分１５秒続けて、ギネス世界記録を更新した。
ジョージ・フッドさん（６２）は海兵隊から麻薬取締局（ＤＥＡ）勤務を経て、現在は引退生活を送る。２０１１年にプランクの持続時間で１時間２０分の新記録を樹立したものの、更新に挑戦した１６年、８時間１分１秒を記録した中国人の男性に敗れていた。
世界一の座を奪還しようと、本番の１５日に向けて１年半の間、毎日平均７時間のトレーニングを続けたという。
１日に４～５時間のプランクと、腕立て伏せ７００回、腹筋運動１００回を２０セット、スクワット５００回、さらに腕の筋トレ約３００回のメニューを続けた。この日のためにプランクを続けた時間はのべ２１００時間に達するという。
本番の舞台では３人の息子たちを思い浮かべ、ヴァン・ヘイレンとラムシュタインのロック音楽にも励まされた。苦しくなったらコンサート会場のように音量を上げる。
「８０年代にはロックスターになりたいと夢見ていた。少なくともあの８時間１５分１５秒の間、私はロックスターだった」と語る。
プランクを続けるにはマラソンと同様、最初に壁を越える必要があるという。ひじに痛みが走り、皮膚から血がにじんでくる。
コーチの掛け声を聞いてたくさん水分を取るうちに感覚がまひしてくれば、あとは疲れた、もうやめたいという気持ちと闘うだけだ。
http://www.cnn.co.jp/fringe/35149788.html
3: プニセイコックス(やわらか銀行) [US]
2020/02/24(月) 19:26:42.95 ID:pYxjvOtM0
あ、ブランクだろ？
しってるよ。え？プランク？
しってるよ。あれな。
しってるよ。え？プランク？
しってるよ。あれな。
4: ニトロソモナス(庭) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:26:45.85 ID:jrvE+NdX0
エリック
5: テルモゲマティスポラ(東京都) [JP]
2020/02/24(月) 19:27:12.50 ID:0fKMNy1J0
息止めて潜るやつか。
すげえな。
すげえな。
6: ロドシクルス(西日本) [NL]
2020/02/24(月) 19:27:40.97 ID:6sqRFm020
ああ、あれでしょ、ミジンコとか。
7: スフィンゴモナス(SB-Android) [DE]
2020/02/24(月) 19:27:47.01 ID:bgNXxldI0
定数しか知らんかった
8: メチロコックス(長野県) [GB]
2020/02/24(月) 19:28:08.19 ID:V0t2ve/v0
すごすぎるだろｗｗ
9: フソバクテリウム(茸) [RU]
2020/02/24(月) 19:28:09.17 ID:5TKnPwUD0
荒挽きが好きだわ
10: キロニエラ(秋田県) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:28:22.01 ID:n8qepdYy0
1分で死ぬ
11: クロオコックス(愛媛県) [FR]
2020/02/24(月) 19:28:29.27 ID:+G0XqNkP0
公園にあるやつだろ
12: デスルフォバクター(愛知県) [US]
2020/02/24(月) 19:28:36.44 ID:x/vUuWav0
海は見えたか、海兵…
13: ハロアナエロビウム(神奈川県) [US]
2020/02/24(月) 19:28:57.62 ID:xVE3x/+y0
すげぇｗ
14: リケッチア(家) [US]
2020/02/24(月) 19:29:15.73 ID:/YSkO/Sn0
凄いおじいちゃんだな。
15: ロドバクター(三重県) [US]
2020/02/24(月) 19:29:55.10 ID:V6lISQTz0
挫折したわ
静止するやつは無理 続かん
静止するやつは無理 続かん
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16: スファエロバクター(茨城県) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:30:08.71 ID:phaHBu1u0
教習所でやったけど、あんな道そうそうないよね
17: フランキア(新潟県) [US]
2020/02/24(月) 19:30:13.44 ID:+q21At/P0
うつ伏せでスマホいじる姿勢？
18: メチロコックス(東京都) [ﾇｺ]
2020/02/24(月) 19:30:46.67 ID:1WSCSQux0
やってみたら30秒で死にそうになった。
19: ジオビブリオ(光) [US]
2020/02/24(月) 19:31:00.20 ID:Ad1HoC5E0
8時間継続できる時点で負荷が逃げてる
高速腕立て伏せと変わらん
高速腕立て伏せと変わらん
20: シュードアナベナ(兵庫県) [US]
2020/02/24(月) 19:31:05.86 ID:iWbUVUh90
くっそ筋肉痛になるやつか
21: 放線菌(北海道地方) [US]
2020/02/24(月) 19:31:25.31 ID:bl9ckJa/0
やってみたが見た目よりキツイな
22: ロドスピリルム(茸) [US]
2020/02/24(月) 19:31:29.16 ID:+AQUZvMU0
マジかよ
筋肉自慢の俺ですら30秒が限界なのに
筋肉自慢の俺ですら30秒が限界なのに
23: クロマチウム(ジパング) [PE]
2020/02/24(月) 19:31:56.11 ID:HRF40Qie0
ぷらんく
24: アシドチオバチルス(茸) [EU]
2020/02/24(月) 19:32:04.67 ID:CfSZCr7i0
暇やね
25: アシドチオバチルス(岩手県) [IN]
2020/02/24(月) 19:32:12.45 ID:N0eb6Jzh0
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2分で限界だわ
かなり鍛えてて県のテニス大会優勝するような奴でも5分って言ってた
かなり鍛えてて県のテニス大会優勝するような奴でも5分って言ってた
26: オピツツス(愛知県) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:32:21.12 ID:cK4wMf7Q0
30秒でもきついのに
27: ユレモ(石川県) [DK]
2020/02/24(月) 19:32:30.28 ID:Zb6UL2M2
無意味だね、ぼくはヤレヤレした
28: テルムス(ジパング) [US]
2020/02/24(月) 19:32:38.16 ID:LzhqPGMM0
リングフィットアドベンチャーで初めて知ったけど
未だに正しいプランク姿勢がピンと来てない。
リングフィットアドベンチャーのプランクの解説動画ってないですか？
未だに正しいプランク姿勢がピンと来てない。
リングフィットアドベンチャーのプランクの解説動画ってないですか？
36: エントモプラズマ(東京都) [US]
2020/02/24(月) 19:35:18.62 ID:aRYCFUIe0
>>28
ミブリさん見れば分かるだろ
ミブリさん見れば分かるだろ
29: エンテロバクター(広島県) [FR]
2020/02/24(月) 19:33:02.18 ID:r2Eo8kzT0
やろうとしてもお腹が床について負荷がかからない
30: クロオコックス(宮城県) [US]
2020/02/24(月) 19:33:29.35 ID:9Ws8+KwD0
素直にすげぇw
けど一体何を得られるのだろう
けど一体何を得られるのだろう
31: アルテロモナス(長野県) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:33:34.38 ID:lasQF5Fe0
ハメ技は無しだっつってんだろ
32: 緑色細菌(茸) [US]
2020/02/24(月) 19:34:02.76 ID:OZlIBZUw0
やってみたら30秒で腹筋が爆発して死んだわ
33: アクチノポリスポラ(東京都) [AU]
2020/02/24(月) 19:34:41.18 ID:thC3kVEy0
ある程度凄い人だと数分の違いは関係ないのかな？
34: ストレプトミセス(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:34:46.32 ID:N8weUJNP0
すごいなぁｗ
30秒でいっぱいいっぱいやのにｗ
30秒でいっぱいいっぱいやのにｗ
35: ミクロコックス(大阪府) [CN]
2020/02/24(月) 19:34:56.42 ID:XiyXQufL0
今でもいつでも戦闘出来るだろうな。
37: キサントモナス(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:35:35.46 ID:aiVQKl6P0
どんな体してんの
38: ミクロモノスポラ(東京都) [KR]
2020/02/24(月) 19:35:38.75 ID:ttSRUaly0
肘の骨が変形してそう
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39: フィシスファエラ(やわらか銀行) [US]
2020/02/24(月) 19:35:52.37 ID:Pe5LYDb80
すげえな
すげえわ
40: デロビブリオ(茸) [JP]
2020/02/24(月) 19:35:58.97 ID:E1hqvpg70
1分で限界
41: クトニオバクター(SB-Android) [TW]
2020/02/24(月) 19:35:59.51 ID:WekMJ21X0
床ずれできるで
42: バクテロイデス(茸) [FR]
2020/02/24(月) 19:36:07.54 ID:1ph1yj5s0
有楽町で逢いましょう
43: アコレプラズマ(SB-Android) [FR]
2020/02/24(月) 19:36:34.41 ID:sq6n51ts0
のがちゃん？
44: デイノコック(京都府) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:36:35.94 ID:InSyLE/z0
巨匠手塚治虫作品だが今ひとつだった記憶
45: デイノコック(神奈川県) [RU]
2020/02/24(月) 19:36:41.71 ID:mmHStb050
1分でもキツイわ
46: テルモゲマティスポラ(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:37:16.30 ID:sKsd06pu0
トイレは我慢できるか
47: シトファーガ(埼玉県) [CN]
2020/02/24(月) 19:37:19.51 ID:O/syCp/g0
止まってる腕立て伏せかな
49: レンティスファエラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/02/24(月) 19:37:49.36 ID:zOaplBp70
1分からキツくなってくる