【音楽】アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つ　運動やテレビ、昼寝よりも良い、英国の最新研究結果

2019-10-122ch,5chまとめ,ストレス,音楽,運動

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1: 湛然 ★ 2019/10/10(木) 23:28:25.22 ID:5Kdrh8+r9

アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つ　運動やテレビ、昼寝よりも良い、英国の最新研究結果
2019/10/10 17:04掲載

アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つ　運動やテレビ、昼寝よりも良い

英国での新しい研究によると、アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つであり、運動、テレ ...

http://amass.jp/126693/

英国での新しい研究によると、アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つであり、運動、テレビ、昼寝、ガーデニングよりもストレスを発散するのに適していると報告しています。

この調査は今年8月に、英国のエンターテインメント小売商協会が英国の調査機関Fly Researchと実施した成人・計2019人の調査に基づいています。

調査では、精神的健康を向上させる手段として、アルバムを聴くことが3番目に人気があると報告。上位2つは、快適な食事と読書。

また「アルバムを聴くことでリラックスできるか」という質問には82.9％が同意し、「気分が落ち込んだ時、アルバムを聴くことで気分が良くなるかどうか」という質問には76.4％が同意しています。

「お気に入りのアルバムを聴くことが安らぎの源か」という質問には74.3％が肯定的に答え、「気持ちを高揚させる必要がある時は、最も好きな音楽を聴く」と答えたのは64.7％でした。

またほとんどの人は、プレイリストやラジオで曲を聴くよりも、アルバムを聴くことの方が落ち着くと感じているとも報告しています。

音楽の健康への影響を研究しているジュリア・ジョーンズ博士は、寝る前に「低速度でリラックスできるアルバム」を聴くと良い睡眠の可能性が高くなると話しています。

[source]

New study indicates listening to music can boost your mental wellbeing | Louder

New study ahead of World Mental Health Day highlights link between listening to albums and posit ...

http://www.loudersound.com/news/new-study-indicates-listenin...

Listening to an album is better at beating stress than exercise, TV or a nap, st

LISTENING to an album lifts the mood more than exercise, TV or a nap, a poll found. Playing an L ...

http://www.thesun.co.uk/news/10095168/listening-album-better...

（おわり）

27: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:10:39.48 ID:afc/gENt0

>>1
聴いた人が勝手にストレス解消効果あるって言ってるだけじゃんこれのどこが研究なのか

2: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:29:19.03 ID:pqQx+5J/0

寝転がりながらイヤホン🎧して音楽聴いて想像するのが一番

3: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:30:01.13 ID:M1zp9ljS0

アルバム

4: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:31:23.40 ID:ERG0Htgy0

今日のナカバヤシスレか

5: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:31:25.01 ID:4/39WcW90

ゲーム関係なら、クロノクロスのサウンドトラックは落ち着く

8: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:33:51.59 ID:2OJ48aru0

>>5
ゲームなら信長の野望（菅野よう子）かFF（植松伸夫）やな

11: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:36:09.33 ID:KjcYtcpw0

>>5
ゲームのサントラで1つ挙げるならそれだな
アニメのサントラならアリア

6: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:32:06.95 ID:M1zp9ljS0

フエルアルバム

7: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:33:41.95 ID:H28LLbzw0

音楽業界必死やな

9: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:34:10.61 ID:sHmsuvTq0

アルバムは見るもので聴くものではありません

10: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:35:42.12 ID:su9OVupC0

シングルは害だな

12: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:36:24.30 ID:I62MUylu0

ねーよ。運動で汗かくほうが断然うえ。

13: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:36:26.51 ID:sHmsuvTq0

バーボンをアルバムで

14: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:36:56.67 ID:KtNn1QF60

アルバムであることが大事なんやね

15: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:38:32.76 ID:goOvpLju0

東方のオーケストラアレンジに嵌ってるわ

まあゲームが元は後から知ったから、にわかってやつだけど

16: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:39:36.15 ID:kvHq2neM0

ジョン・ケージでもいいのか

17: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:39:38.79 ID:7jSxk06T0

大好きなアイドルが歌ったり踊ったり演技したりしている映像を
テレビ画面に思いっきり顔を近づけて観る

俺が思うにこれが最強のストレス解消法

18: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:39:41.88 ID:2f85ta2k0

アルバムは眺めるものだろ

19: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:40:10.61 ID:XX5WnBgT0

なんだ原田知世のアルバムejyaの事か

24: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/10(木) 23:57:31.81 ID:cSTkTlvUO

ショスタコの５番ええよ

25: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:00:42.36 ID:dMWwWrLB0

うつ病の時に聴きまくったわ　自分には効果あったと思う

26: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:10:10.49 ID:a6Ihz3YR0

つボイノリオでもいいの？

28: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:11:07.31 ID:ATkvTkZe0

なんかアホの調査結果っぽいよな
アルバムて

29: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:15:20.70 ID:0uOTxnmT0

曲多過ぎ50分以上とかもう無理
捨て曲飛ばす労力がｽﾄﾚｽ

30: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:16:44.06 ID:afc/gENt0

リンク先が英文でちゃんと読んでないがエンターテインメント小売商協会にとってメリットのある結果になるよう作為的な抽出をしていそう

32: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:25:32.12 ID:3y3LCeFh0

CDよりアナログがいいとか言い出しそう

33: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:27:22.21 ID:aBMX2zZe0

またほとんどの人は、プレイリストやラジオで曲を聴くよりも、アルバムを聴くことの方が落ち着くと感じているとも報告しています

お気に入りのプレイリストとどう違うんだ？

40: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 01:03:24.02 ID:hMDkXH5y0

>>33
「あーこの曲順、直した方がいいな」とか余計なこと考えてストレスになるってことかな
人任せの方が気楽というか

34: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:34:46.50 ID:2FyLhTCJ0

オナニーよりもいいのかな？

35: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:34:56.05 ID:nWlbm70r0

へえ

36: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:42:24.97 ID:5rav88xS0

通勤でマーラー聴いてるわ

37: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 00:58:58.41 ID:lzolHtRF0

単曲をシャッフルして聴くのはアカンの？
最近、流して聴けるアルバム少なくなったわ

38: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 01:00:41.82 ID:aMIKZDtS0

皆さんの1番のアルバムを教えてください
（新旧問わないが邦楽に限る）
ここに出たやつ全部聞くから

42: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 01:27:26.06 ID:bhqcQ5wl0

>>38
ロマンチスト・エゴイスト

39: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 01:01:01.38 ID:q372jUSw0

シングルCD10枚じゃ駄目なの？

41: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 01:19:08.70 ID:V5flvx300

カセットテープに入れて
オートリバースで聴くのがええんや

44: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 02:02:58.21 ID:KSHRV/C20

武満徹のビートルズのやつ聴くとすごいリラックスできる

45: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 02:06:24.15 ID:corvNZz80

ドライブやらで自分の好きでもないアルバム聞かされるのは苦痛　だったらオムニバスやラジオのほうがいい

47: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 03:34:45.63 ID:mD/gSXfL0

>>45
めっちゃわかる

46: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 03:26:45.53 ID:dKmTd2gS0

台風や国会論戦、行方不明者探しのニュースに混ざった広告文だより多分、お腹の脂肪が簡単に取れたとかは昼寝は20分が最適だ！

48: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 03:44:54.14 ID:BE2Gmu7j0

オナニーのほうがいいはずだ

49: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 03:48:56.01 ID:HFfw/jLw0

死別とか失恋とかすると好きなバラードが聞けなくなる
豆なこれ

50: 名無しさん＠恐縮です 2019/10/11(金) 03:53:48.60 ID:EaH1RTKh0

チャゲ曲どうすんの？

引用元: ・【音楽】アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つ　運動やテレビ、昼寝よりも良い、英国の最新研究結果

知ってる曲を知ってる順番撮りに聴くって事でしょ
アルバムである必要はない、毎回聴くプレイリストでも同じ効果
こういう行間を読めない人って生きてて辛くないのかな

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Posted by noguchi