【画像】 「肛門日光浴」が世界で大流行　肛門で日光を浴びると３０秒で日光浴１日分の効果？

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肛門で日光を30秒間浴びる「肛門日光浴」は通常の日光浴1日分の効果があるとSNS上で実践する投稿が多数登場

ビタミンDは、日光を浴びることで生合成される必須栄養素の1つです。ビタミンDが欠乏すると、小腸から
カルシウムを十分に吸収することができなくなり、骨軟化症や骨粗しょう症を引き起こすため、人は定期的に
日光を浴びる必要があります。そんな日光浴について「太陽に肛門を30秒間向けることは、1日中日光を
全身に浴びるのと同じくらい健康的」と主張するインスタグラマーが登場。肛門日光浴を実践する者も
続々現れて話題となっています。

Sunning light on your anus is a viral joke that has some science behind it | Inverse

ホリスティック教育者であるトロイ・ケイシー氏は「肛門の粘膜に日光を30秒間当てることは、1日中日光浴を
行うことと同じ効果がある」と、buttholesunning(肛門日光浴)の有効性を主張。この主張に賛同した
metaphysicalmeaganさんがInstagramで肛門日光浴実践していることを報告したところ、この投稿が
Twitterで拡散され、記事作成時点で1万8000件以上のリツイートと8万9000件以上のいいねを集めるほど
話題となりました。

その様子をInstagramに投稿する人が登場。肛門日光浴専用のハッシュタグ「#buttholesunning」まで誕生しています。

ラトガース大学の栄養科学者であるジョシュア・ミラー氏は「太陽にお尻を向けて日光を浴びた方がいいと
思うこと自体は奇抜ではありません」と述べ、「手や顔よりも、背中やお尻を太陽に向けた方が日光にさらされる
皮膚面積が増え、1分あたりのビタミンD生合成量が増加する可能性があります」と説明しています。

一方で、ミラー氏は「体の部位によって、単位面積当たりのビタミンD生合成量が変わることは証明されておらず、
肛門日光浴が健康にいいことを示す科学的根拠はありません」と論じています。ミラー氏によると、日光浴の効果は
場所や時間、年齢、肌の色、季節など多くの条件で変わってしまうため、「どのように日光浴をすればビタミンDを
効率的に生合成できるか」については検証が難しく、はっきりしていないそうです。

なお、「日光浴は週に5分～30分程度で十分であり、過度の日光浴は皮膚がんのリスクがあります」とミラー氏は
注意を促しています。